niedziela, 1 października 2017

Niemedyczne przygotowanie do porodu

Niemedyczne przygotowanie do porodu, a właściwie okresu okołoporodowego - co to jest i dlaczego warto? Jest wiele elementów takiego przygotowania. Te, które nasuwają mi się na myśl od razu to:
-
praca nad samą sobą czyli uświadomienie sobie i określenie swoich lęków, pragnień i oczekiwań oraz przeniesienie tego w sferę realną, - zdobycie wiedzy podczas zajęć szkoły rodzenia, ale i z mądrych książek, rzetelnych stron internetowych i podczas spotkań ze specjalistami, np. z doulą, fizjoterapeutą lub położną w tematach często pomijanych i nieoczywistych jak: emocje w porodzie i połogu, niefarmakologiczne techniki łagodzenia bólu, relaksacja, praktyczne przygotowanie do karmienia piersią, profilaktyka osłabienia mięśni dna miednicy, itd. - praca z własnym ciałem czyli dbanie o sprawność fizyczną i świadomość funkcjonowania własnego organizmu, - budowanie poczucia bezpieczeństwa czyli podejmowanie świadomych wyborów i zajmowanie się tematami w przygotowaniu niełatwymi zamiast chowania "głowy w piasek" i stwierdzania "jakoś to będzie...". Dlaczego warto? Ponieważ każda szczera praca ze samą sobą przynosi wiele dobrych, choć na początku czasami niełatwych do udźwignięcia efektów i skutków. Ponieważ nikt inny nie urodzi za nas, podobnie jak nie przejmie naszych wspomnień okołoporodowych, które z kobietą zostają do końca jej życia. Ponieważ to nasze zadanie na 9 miesięcy ciąży. Warto ten czas wykorzystać dobrze. On już nie wróci, podobnie jak porodu nie da się powtórzyć. Dlatego z głębokim przekonaniem polecam Wam warsztaty "okołoporodowe" w ramach MTRB 2017 organizowane przez Stowarzyszenie "Poznań w chuście": 1. Karmienie piersią - naturalny start! - z położną i CDL Maria Pajewska, 2. Emocje w porodzie - z Doula Monika Zopoth, 3. Łagodny poród - relaksacja z joginką Adrianną Werc. Są jeszcze wolne miejsca ;) Zapisy: https://mtrb2017.evenea.pl/

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza